片頭痛と私②／痛くなったらすぐ薬
慢性頭痛で避けたいのは
・痛みがひどくなること
・痛みで動けなくなること
だと思います。
私の対処法は
「痛くなったらすぐ薬」
です。
対処の流れとしては、
・痛みが出る
↓
・市販の鎮痛剤を飲む
↓
- 痛みが治れば良し（対処は終了）
- コメカミのズキズキがひどくなったら片頭痛の処方薬を服用
↓
・処方薬が効くまでひたすら我慢
↓（約30分後）
・痛みが和らぐ
といった流れです。
この30分くらいが辛いです。
片頭痛はコメカミを冷やすと良いそうなので、職場の冷凍庫にも小さい保冷剤を入れておいて、片頭痛の時はコメカミにあてています。
（保冷剤たち。お世話になっています。）
コメカミに保冷剤をあてて、
しかめっ面をし、
書類をにらんでいる
見た目は良くありませんが、片頭痛の時はそんなこと気にしてられませんよね。
体調が上向きになったら笑顔になればいいのです。
だって人間だもの、辛い日もあるさ😊
