頭痛と胃痛①／お粥🥣

２日前から左の足首が痛いです。

喉のしこり（良性）もとった。

左膝裏のしこり（良性）もとった。

なのにまた故障が発覚💦

40代ってことでしょうか。

さて、「頭痛と胃薬」で書きましたが、鎮痛剤の副作用に胃が荒れるというのがあります😫

胃が悪い時は、おかゆや豆腐など、消化に良いものを食べますが、飽きてしまいます😔

自分で作るタマゴ粥も飽きてしまい、レトルトのものを試したのですが、なかなか「これ！」というものがありませんでした。

そんな時スーパーで見つけた中華粥がこちら🙌🏻

永谷園の貝柱粥です。

最近は、アマゾンでまとめ買いしています。

調子のいい時は、ごま油を垂らして食べています。美味しいですよ💖

手作りの方が健康にいいのでしょうが、辛い時は手抜きしないと疲れてしまいます💦