湿布と頭痛

今日は、朝からなんとなくすっきりしない頭痛😔

「昨日は調子が良かったのに、なんで？」

と思って天気予報を見てみたら、午後から雨☔️でした。納得しました。やっぱり雨だと頭痛がするみたいです。昨日は１日中晴れていて高気圧だったためか頭痛がなかったのでしょう。

さて、肩こりと背中の痛みからの頭痛に悩まされていますが、頭痛になる前にストップ✋🏻させる方法が１つあります。

それは、、、

病院で処方される鎮痛消炎剤の入ったテープ（湿布）🎉🎉🎉

これを頭痛になる前に肩や背中に貼ると、痛みが和らいで、頭痛にまで上がらなくなります。（実際は頸部の痛みに処方されています。）

おばあちゃんみたいですが、効くのでやめられません👵🏻匂いも、白い湿布に比べると、感じないくらいです。（でも職場で貼っている時は少しごめんなさい🙇🏻‍♀️の気分です。）

ただ、これ、高いんですよ！病院では１０袋までしか処方されないので、なくなったらドラッグストアなどで買いますが、１枚100円くらいします🙀

うむむむむ、頭痛ってお金かかる😰

こういう意味でも、健康になりたいなあ。

ところが、最近、このテープが使えない(-_-)

なぜなら

かぶれるから！

加齢で肌が弱くなったのか、テープを貼るとかぶれてかゆくなるのです😖

かきむしって出血させてしまったので、皮膚科にも行きました。ますますお金がかかりました😭

かゆいのは嫌、でも頭痛はもっと嫌、ということで、化粧水を塗って保湿してから貼るとか、１時間だけ貼るとか試したのですが、やっぱりダメ🙅🏻‍♀️

どうしても頭痛は嫌だ！という時は、かぶれるのを覚悟でテープを貼っています。

でもこんなことで自分の覚悟を使いたくなかった。

岩下志麻さんに

「あんたら、覚悟しいや！」

と言われるとか

コミックエッセイにガンガンに影響されていますが、フルマラソンのスタート直前とか

そういうのに私の覚悟を使いたかったです。

さて、昨日のブログでは、腹筋と背筋を鍛えようかと書きましたが、

「いやいや、やっぱり下半身の筋肉が重要でしょ💁🏻‍♀️」

（頭痛の女王: 特徴＝すぐ考えが変わる）

と、スクワットをしてみました。

今日は太ももの裏が激しく筋肉痛です。

健康への道のりは長いです🙀