頭痛の四方山話⑦／動く or 動かない

今日も頭が痛い😫

昨日まではそこそこの体調やったのに。

なんでなんでなんで？

後頭部が特に痛い。

まさか「後頭神経痛」？

（「ストレスと頭痛③／原因が分かれば...」参照）

いや同じ間違いはせんとこう。

ということは、ストレス？

確かに、アパートの下の階の人がうるさくて、ストレスですが、そこまでじゃあない。

夏の疲れ？

うん、納得🙄

まあそんな感じです。

頭痛があるときに「頭痛がなかったら…」と思う瞬間が何回もあります。ちょっとしたことです。

横になりながら、

「あー、本を借りに行きたい」

「ちょっと買い物に行きたい」

「お皿を洗ってしまいたい」

と思います。

「そろそろ大丈夫か」

と思って起き上がってみますが、頭はズキズキ😫

頭痛って安静にしてると大丈夫な気がしても、起き上がって動いてみると「やっぱり今日はダメ…」ということが多いです。要するに体を動かすと痛いんです。

でも制限がかかるのは精神的にも良くないし、薬である程度治ったら、少しくらい痛くても行動するべきなのかなぁ？

さて、コミックエッセイで、ミニマリストの本を読んだのですが、もちろん影響されました。

気合い入れて、まず、本棚！読まない本や雑誌を本棚から出してみたら、結構あります。あとは100均で買ったプラスチックの箱達。いつか使うだろうととっておいたのが結構場所をとっていました。

棚から出したものは、ブックオフに持って行ったり捨てたりしようと思っていますが、不要物をまとめて出してある今の部屋の状態がもうぐちゃぐちゃ😅

心が折れそうです💦