枕と頭痛

さて、先月は寝起きの頭痛に悩まされていました😫

起きた瞬間

「頭痛がなかったらどんなに幸せだろう」

と妄想一直線😭

病院で主治医に相談したところ

「1つヒントがあるとしたら、枕の高さ」

と言われました。

うーん、枕ねぇ…。

主治医には何回か言われているのですが、はっきり言って２万円もする枕だし、高さの調節もしてもらってるし、枕が原因って事はない気がするんです。

実はずっと気になっていることがありまして、

「健康百科 気になる頭痛」

に俳人の黛まどかさんのインタビューが載っているのですが、黛さんは、断食の先生から

「明け方に頭痛が起こるのは体が冷えるから」

と言われたそうです。

朝の頭痛は冷え性の運命なのか😔

とりあえずしばらくの間タオル２枚追加して枕を少し高くしてみました。

今月は落ち着いているのですが、枕のせいなのか、体が寒さに慣れたのか分かりません。。