朝一の調子と頭痛

昨日は気圧が下がって、頭痛ーる（アプリ）でも「警戒」レベルだったのに、余裕で過ごし、

「気圧に影響されんようになってきたな」

と調子ぶっこいていたら、なぜか今日、早朝に頭痛。5:30amからガンガン😫

寝た気がしなかった😔

でなんとか１日鎮痛剤で持たせました。

去年、入院しているときに、体調悪い仲間から

「朝の調子がその日１日の調子の良さ」

と言われて

「なるほど！なるほどなるほどなるほどな！」

と思ったものです。

夕方になって調子が上がったとしても、それはまやかし。まぼろし。

朝一で調子が悪かったら、その日はおとなしくしていましょう、ということです。

私は今朝みたいに朝一で頭痛のことがよくありますが、鎮痛剤を飲んで痛みが和らぐと、その後つい頑張ってしまいます。

でもそれって薬で痛みを感じなくしているだけで、体は調子悪いですよね。

頑張った分、薬が切れた時、ばばーんと疲労と痛みがやってきます😫

夕方になっても朝の調子の悪さを忘れないようにしたいものです。

が、、、

朝調子が良くても、はしゃぎすぎてしまうと夕方疲れてしまいます。

どーしたらいーのー？

What should I do???

やっぱり人間も省エネモードが１番なんでしょうか？

つい張り切ってしまう性格なので、いやはやなんとも😝

余談ですが、ウォーキングの時マスクをすると、サングラスが曇って困ります。