食べ物と頭痛③／人参ジュース🥕

頭痛の本を何冊か持っていますが、そのうち２冊に人参ジュースが良いと書いてあります。

残念なことに、「頭痛に効く」とは特に書いてなく、体に良いだろうという感じの書き方です。

でも単純な私😝

「お偉い先生が言うなら、やってみよう！」

と前のめりで、ジューサーを買って３年ほど毎朝人参ジュースを飲む生活をしました。

毎朝作るのはしんどかったので、週末に１週間分まとめて作り、冷凍して前の夜に一杯分解凍して翌朝飲んでいました。

人参ジュースだけではお腹が空くので、バナナ、りんご、豆乳、ヨーグルト、青汁、ごま、亜麻仁油などを一緒にミキサーにかけて飲んでいました。

味は美味しかったです。

お腹もそれなりに膨れて、お昼まで待ちます。

でもがんばっても頭痛は減らないし、ジューサーやミキサーを洗うのがめんどくさくてやめてしまいました😔

飽きっぽい私がよく３年間も頑張ったものです。

結果としては、頭痛の減少にはつながらなかったという感じです。

頭痛は改善しなかったのは悲しいですが、やり切った感はあるので満足です。

また別の方法を探します。