片頭痛と緊張型頭痛／混合型の私

昨日は夕方から片頭痛をやってしまい、死んでいました😫

寝不足だったので、「来るな！」と思っていたのですが、そんな時に処方薬がない！先週で使い切ってしまっていたのです。

私の主治医は月・火・木勤務なので、週明けに行くつもりだったのですが、

月曜日: 「混むから明日にしよう」

火曜日: 「まあ、あと２日くらい大丈夫やろ」

とのほほんとしていたら、水曜日にやってしまいました😫

本当に辛かった。もう２度とごめんです😔

今日はもともと診察日だったので、病院に行き、無事薬をもらってきました。

やれやれ。

ところで、６月は暑かったり寒かったりで、ヒーターと扇風機が同じ部屋に同居するという珍現象が起こります。

さて、片頭痛と緊張型頭痛のお話ですが、

片頭痛か緊張型頭痛かわからない時は

・お辞儀をしてみる

といいと聞きました。

お辞儀をして、痛みが増したら「片頭痛」です。逆に緊張型頭痛の場合は問題なしです。

私は片頭痛と緊張型頭痛が同時に起こる混合型なので、お辞儀をすると大体痛みが増します😫

痛みが出た時、鎮痛剤を飲んで15〜30分しても痛みが治まらない場合は、さっさと処方薬を服用します。

私は、片頭痛の発作の時は、コメカミのズキズキがどんどん増していくので、それを目安にしています。

と言っても、ひたすら毎秒毎秒コメカミの痛みに集中しなければならないのは、精神的にも肉体的にも辛い作業です😔