「35点の女」

頭痛がある時に

「あれもしたい」

「これもしたい」

と思っても動けなくてイライラ、モヤモヤしますが、最近は

「いや、体調が35点なんだから仕方がない」

と思うようにしています。

そうすると、

「じゃあ、しょうがないっかー」

という気になり、心が落ち着きます。

体調と心の点数が同じになるのかも。

家事したい、買い物行きたい、ウォーキングに行きたい、というのは体調がせめて50点はある時じゃないと出来ないものです☹️35点の時に50点以上のことをしようとしても、無理な話、無い物ねだりです。

もちろん、頭痛があっても、きちんと動けて食べられる、60点くらいの日もありますが、最近は、この「35点発想」で行くようにしています。

はい、35点の女です😙