今日も朝から頭痛でした😫「お天気なのになんで？」と思う自分に対して、「季節の変わり目や。諦めろ。」と諭す自分（声のイメージ: ケンコバさん）がいました。さて、頭痛がなかったらと思うことがよくあります。「頭痛の女王」ではなく「健康女王」だったら…
２年前からグルテンフリー・カゼインフリーをやっています。きっかけは当然、もちろん、言うまでもなく頭痛を減らすため。「体調を底上げして、頭痛を減らしたい！」と思い、始めました。「動物のお医者さん」という漫画に出てくる犬ぞりの犬（名前は忘れま…
今日も朝から何やらコメカミにズオーンという痛みが寝込まなかったにしろ、この頭痛、なんで？って感じです。でももう11月だし、そろそろ季節の変わり目頭痛かもさて、鎮痛剤を服用すると、副作用で胃が荒れます。結果、肌荒れします。朝から頭痛で、鎮痛剤…
昨日、今日と寝起きで頭痛コメカミに存在感のある痛み。。。ほんで、お昼過ぎに「良くなったかな〜♪」と思っていたら、夕方また頭痛頭痛の程度がコロコロ変わります。ほんとに「女心と秋の空と私の頭痛」です。例年でいうと、調子がいい時季なんですがねさて…
先週のことです。「台風でも頭痛にならなかった」「安中散のおかげで食欲が戻ってきた」「涼しくなって過ごしやすい」わーい(o^^o)と思っていたら、週末、ダウンしてしまいました季節の変わり目はいつも頭痛がします。耐えるしかない。解決法が今のところな…
安中散を飲んでいるせいか（「漢方薬と頭痛②／安中散」参照）すぐお腹が空きます。食事して、２時間後にはもうグーグー。６〜９月の４ヶ月の夏バテで体重が減ったのですが、もう４日くらいで元に戻す勢いで食べてます。１日４食生活とか書きましたが、食事を…
・内臓が弱っている・食べる量が少しでエネルギーが足りないと頭痛の原因を自己分析しましたが、これらを解消するため、「六君子湯」に加えて「安中散」という漢方薬をもらってきました。「わたしは漢方美人」（遠野かず実、監修／江島俊哉）を読んで、かな…
今日は暑かったですねもう「９月だから涼しい」とか「秋になった」とか決めつけないほうがいいかも。天候はいつだって気まぐれ。油断してるとふいの暑さに腹が立って精神的に悪い✖️この頃、夜は涼しいせいか、膝下が冷えて冷えて、痛いくらいです。頭から膝…
昨日、私が頭痛でダウンしてる間に…ラグビー勝ってたし、バレーボールも快勝したし、ほんでほんで、感謝祭に見取り図さん出てたやーん！見逃した見逃した見逃したもう頭痛になってる場合じゃないぃ！頭痛でダウンしている時、私の世界は止まっています。でも…
９月に入って「涼しくなった、わーい(⌒▽⌒)」と喜んでいたら、風邪をひいた、というのは、１回ではありません。３〜４日に１回風邪をひいています。とにかく頭が痛い。昨日も、鎮痛剤を飲んでも効かない頭痛で・イミグラン・葛根湯・サプリなど飲めるものを…
梨が美味しい季節ですね。食欲がない時でもスッキリ食べられるので、最近毎日食べています。梨なしでは生きていけないなっしー。さて、スマホを長時間見ていると、頭痛がします「読書と頭痛」で「文字とかイラストの大きさに目を合わせて長時間同じ距離…」と…
また風邪をひいてしまいました湿度が低い、わーい(⌒▽⌒)と喜んでいたら、風邪をひいていました。昨日、一昨日と頭が激しく痛く、大変でしたで今日は朝、フルーツで済ませ、お昼にレタススープと目玉焼き。ここで止めておけばよかった。ついついツルッと行きた…
今日は湿度が低く、私的には過ごしやすかったです。やっぱり湿度なんですよね、この過ごしにくさ。ムシムシがストレス。が、しかし、コメカミに存在感のあるズオーン湘北のゴリほどではありませんが、高校バスケのセンターくらいの存在感。あれか？もうすで…
最近、朝は５時とか５時半に起きています。というか、目が覚めますウォーキングでも、とか思いつつ、運動するなら朝より夕方ってテレビ番組で言ってるんで、６時くらいにしようと思うんですが、あれですね、もう12時間も起きてるとね、体がだるい結局、今日…
暑いですね涼しくなったり暑くなったりもてあそばれているやっぱりこの島国は私を殺す気やな先日、歩道を歩く日傘男子を見かけました。日傘とかファンデとか男子がすることに賛否両論ありますが、私は、いいと思います。肯定派です。紫外線は女子男子関係な…
辛かった本当に昨日は頭痛で辛かった経験上、１日我慢すれば良くなると知っていたので堪えました分析すると多分・風邪・首コリ・大雨（台風接近）・薬の服用が遅かった色々要素が重なると、頭痛はひどく、長引くことがわかりました。とりあえず、しばらく、…
頭 痛い、頭 痛い、頭 痛い頭が痛いんです！！やれること、全部やりました！でもまだ痛いんです。今日は、昨日書いて用意しておいたものをアップします。さて、頭痛がない時でも音は苦手かもしれませんヘッドホンで音楽やラジオを聴くのも苦手です。本当は、…
コミックエッセイで影響を受けたマラソンですが、私はたかぎなおこさんの以下のコミックエッセイを読んで影響されました。「マラソン１年生」「マラソン２年生」「まんぷくローカルマラソン旅」「海外マラソンRun Run旅」マラソンだけだとちょっと興味が続か…
スクワットを2日続けてやったところ、左膝の内側の筋肉が痛くなってしまいました。「もう弱すぎ〜☝（IKKOさん風）」まったく情けないっすわコミックエッセイに影響されて「マラソンて面白いかも」とか思ったけど全然無理やん♀️どうも私は左膝が弱いウォーキ…
今日も頭が痛い昨日まではそこそこの体調やったのに。なんでなんでなんで？後頭部が特に痛い。まさか「後頭神経痛」？（「ストレスと頭痛③／原因が分かれば...」参照）いや同じ間違いはせんとこう。ということは、ストレス？確かに、アパートの下の階の人が…
「湿布と頭痛」でテープを貼ると、頭痛になる前にストップさせることができると書きましたが、背中の痛みや肩こり（→後に頭痛）をなくす方法はもう一つあります。それはお湯に浸かること、お風呂です体のコリでちょっと頭痛（緊張型頭痛）がする時、「今日は…
今日は、朝からなんとなくすっきりしない頭痛「昨日は調子が良かったのに、なんで？」と思って天気予報を見てみたら、午後から雨☔️でした。納得しました。やっぱり雨だと頭痛がするみたいです。昨日は１日中晴れていて高気圧だったためか頭痛がなかったので…
今日はいよいよ、数週間、いや、もしかしたら１ヶ月以上ほっておいたあいつを「どげんかせんといかん！」ということで、蓋を開けました。あいつ＝炊飯器です。「洗ってなくね？」と気づいたのは２, ３日前。私はご飯を炊いたら小分けにして冷凍しておくので…
肩こりがひどいのです。もう、何人か乗ってますよね、霊的なものと思わせるくらい、肩重な毎日です。本気で神社で除霊してもらおうかな、と考えたりしています。今週も肩が痛いです日曜日に、同じ姿勢のままい続けて、肩がめちゃめちゃこってしまったところ…
桃がおいしい季節ですね完熟した桃の皮がスルッと剥けると飛び上がるほど気持ちいい！逆に皮がなかなか剥けないとストレスです スルッと剥きたいので、スーパーで桃を選ぶときは、完熟してそうな桃を、他のお買い物マダムと熱視線で見極めます。触らないのは…
昨日、またまた風邪をひきましたエアコンに慣れたと思っていましたが、違っていたようです。胃も悪かったのですが、ブルーベリーは消化がしにくいのか、吐いてしまいました。テレビ番組で言っていましたが、普通のエアコンの冷房は１８度以下にならないそう…
♪To do listで生き急ぐ〜はいっ、はいっ、はいはいはい！あるある探検隊、あるある探検隊あるある探検隊、あ、そーれ、あるある探検隊♪とは続きません。（by レギュラー）さて、昨日頭を洗っていてふと「なんで私はこんなに急いで頭を洗っているんだ？」と自…
もう１０代からコンプレックスがひどすぎて、というか、あり過ぎて、「こんなんで生きろって、まじで何の罰ですか？私、前世で何やらかしましたん？」って神様に聞きたいくらいなんですが、まあ、若い頃はそれなりに熱意もあって「なんとかこれから克服して…
今週の天気予報、気温がえらいことになってます👀連日３５度越え☀️生きていられるんやろか？６, ７０年前の日本では、２７度で猛暑というか、暑いと言っていた、とラジオで聞きました。これからどうやって過ごせばいいんでしょうか？さて、数年前ですが、後頭…
今日も暑かった日本の夏はジメジメしていて、それだけでストレスになります。このストレスが頭痛の原因の何割かにはなっていると思います。でも学生の時は、夏のストレスがここまでではなかったことを考えると、社会人ならではのストレスがあると思います。…
